Autumn Blues - 5 sposobów na jesienną chandrę

Autumn Blues - 5 sposobów na jesienną chandrę

Dla wielu z nas jesień to trudny czas. Po wakacyjnym okresie pełnym odpoczynku, a przede wszystkim słonecznych, ciepłych dni musimy wrócić do pracy i obowiązków. Pogoda za oknem niestety nie pomaga. Właśnie wtedy wpadamy w stan, który po angielsku nosi nazwę „Autumn Blues” - jesienna chandra. Jak sobie z nią poradzić i poprawić nastrój (cheer yourself up)? Oto kilka „polepszaczy nastroju” (mood boosters).